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Le mois de décembre a filé plus vite qu’un traîneau sur une pente verglacée. Résultat : à quelques jours de Noël, vous n’avez toujours rien à glisser sous le sapin. Plutôt que d’opter pour des boutons de manchette, moules à glaçons et autres

Les graines, si petites et pourtant bourrées de bienfaits, sont de plus en plus consommées pour les nutriments qu’elles contiennent. Leurs propriétés digestives, coupe-faim ou antioxydantes peuvent également être intéressantes pour la perte de poids et le bien-être intestinal. Crues, en salade ou