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–Temps de préparation : 30 minutes –Temps de cuisson : 15 minutes –Nombre de personnes : 6 – Difficulté : Facile Ingrédients • 80g de beurre demi-sel• 70g de sucre• 50g de sirop d’érable• 80g de praliné Prali Nut Noiseraie• 1 œuf• 240g

Difficile de rester motivé quand le froid s’installe et que les journées raccourcissent… Pourtant, pratiquer une activité physique en cette période est un bon moyen de booster son système immunitaire et éviter une baisse régime. Je vous donne 6 astuces pour rester actif