economie

Les meilleurs aliments pour le cerveau Le cerveau a besoin d’un apport constant en oxygène et en nutriments via le sang (acide gras, glucides, vitamines C, B1, B9, B12, acide glutamique, choline…). Adopter une bonne alimentation permet donc d’agir sur nos fonctions intellectuelles

3 recettes de délicieux smoothies vegans pour l’hiver ! 1 ou 2 Pers 5′   Liste des ingrédients pour la recette Pumpkin Smoothie 200g de purée de potiron 2 oranges (jus) 1 pomme 1 c. à c. de sirop d’érable Cannelle (en poudre)