long

Ecoidées, précurseur avant-gardiste sur le psyllium, star des compléments alimentaires en magasin bio ? L’histoire le confirme bel et bien ! La petite enveloppe de cette graine de plantain indien, que nous appelons le psyllium blond, est en effet considérée comme le meilleur ami de

Pour 4 personnes INGRÉDIENTS : 400g de tofu 2 oeufs Chapelure Huile de colza Sel et poivre PRÉPARATION : 1] Rincez et égouttez le tofu puis le couper au choix en carré ou en bâtonnet 2] Dans une assiette creuse, battre les oeufs et