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Avec l’arrivée de l’hiver et du froid, nous sommes plus sensibles à la fatigue et donc aux virus. ! Il est important de préparer son corps à renouveler ses défenses immunitaires pour l’aider à combattre les virus qui se multiplient durant cette fraîche

L’automne est une saison chatoyante de mille feux grâce aux couleurs flamboyantes rouges et orangées des feuillages d’arbres et des potimarrons au goût de châtaignes.  Cette saison apporte également les premiers frimas et le raccourcissement de la luminosité diurne. On note alors une