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Je souhaite vous présenter 5 huiles essentielles que j’utilise quotidiennement, elles peuvent constituer pour vous une première pharmacopée. Rappelons les règles d’or d’utilisation des huiles essentielles : une goutte suffit, pas plus ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, ni aux

Ces muffins vegans à la banane sont le snack parfait. Ils sont moelleux tout en restant « healthy », grâce à l’utilisation de sucre de coco, plutôt que du sucre de canne, à l’index glycémique  moins élevé. Ils plairont également aux enfants pour le goûter ou le